2019年11月21日の記事

2019/11/21 (更新日:2019/11/21)

寒くなる時期にやりがちな『無理なストレッチ』

スポーツ, リラクゼーション, 首・肩

ここ数日はとても冷たい風が強く吹いて身体の芯から冷えてきますね。。 冬に近づくにつれ身体を動かさなくなる方が増え痛みを訴えてくる患者さんが多いです。 そうならないためにと身体を動かそうと朝のラジオ体操

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