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2019/11/29 (更新日:2019/11/29)

太ももの痛みどうにかして!!!

スポーツ, 下肢・太もも, 未分類

コンタクトスポーツ(サッカー、ラグビー、バスケットボールなど)で相手の膝が太ももに入ったことがありませんか?? 大腿部挫傷別名をチャーリーホースと言います。 太ももの前面は4つの筋肉が付着しています。

2019/11/21 (更新日:2019/11/21)

寒くなる時期にやりがちな『無理なストレッチ』

スポーツ, リラクゼーション, 首・肩

ここ数日はとても冷たい風が強く吹いて身体の芯から冷えてきますね。。 冬に近づくにつれ身体を動かさなくなる方が増え痛みを訴えてくる患者さんが多いです。 そうならないためにと身体を動かそうと朝のラジオ体操

2019/11/11 (更新日:2019/11/16)

腰痛の原因は腰だけじゃない!?パート1

スポーツ,

こんにちは! 今回は腰痛についてお伝えしていこうと思います! 腰痛の原因は腰だけじゃないというのも、腰の上下には胸郭と股関節があります その2つの動きが悪くなってしまうと、3人兄弟の真ん中が板挟みにな

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