ぎっくり腰

2020年5月27日

こんにちは!!

 

今回は腰痛について紹介していきます!

 

鍼灸治療で効果的と言われている、ぎっくりを今回はピックアップしていきます

 

ぎっくり腰とは

ぎっくり腰は突然腰に激しい痛みを発症するもので、医学的には急性腰痛と言います。

重い荷物を持った時、咳やくしゃみをした時、顔を洗った時など日常動作をした際などにおこります。

体の中でなにが起こっているか、詳しい原因は分かっていませんが、周りの筋肉の過緊張や疲労睡眠不足ストレスが関係していると言われています。

 

~対処法~

ぎっくり腰は発症してから48時間は炎症物質が出ていると言われています。

この炎症物質は冷やすことである程度抑えられます。

温めると逆に広がってしまうので、浴槽などに入って体を温めるのはやめましょう!

ぎっくり腰になったらまずは冷やしましょう!

 

 

~ぎっくり腰の鍼治療~

炎症が起こっている部分に鍼をして血流を促進させ悪化させてしまう場合があるので、炎症がある部分には鍼を刺さず、周りの硬い筋肉や、手足の腰痛に効果的なツボに刺していきます。

 

腰痛点:手の甲にあり、人差し指と中指の付け根の間にある所と、薬指と小指の付け根の間にあるツボです。

 

腰痛点(ようつうてん): 鍼一番のブログ

申脈:外くるぶしの真下にあるツボです。

申脈(しんみゃく) - 日めくりツボカレンダー|鍼灸・雑誌 医道の日本社

足臨泣:足の薬指と小指の間の付け根にあるツボ

 

散歩と戯言〈星空散歩治療院ブログ〉

 

 

 

当院は体の歪みを整え負荷をかけている筋肉を緩めます。また鍼灸院でもあるので鍼治療もおこなっています!

ぎっくり腰や腰痛で困っている方は是非当院に相談してみてください!!

 

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