以下の項目に１つでも当てはまった方は、腱板損傷の可能性があるため、最後までお読みください。

• 腕が上がらない
• 腕を外転する（外から上げていく）と約60°～120°範囲で特に痛む
• エプロンが結べない
• 腕を外転90°の位置でキープできない
• 横向きで寝ると肩が痛む
• 背中に手が回らない
• 夜中、肩が痛くて目が覚める

腱板損傷の症状

腱板損傷（けんばんそんしょう）は、肩関節の周りにある腱板を構成する筋肉・腱の損傷を指します。腱板は、肩関節を支え、動かすために重要な役割を担っています。腱板損傷は、急激な衝撃や、肩関節の反復的な使用によって引き起こされることが多いです。

症状には、痛み、腫れ、肩の可動域制限などが含まれます。

医療機関での治療には、安静、物理療法、抗炎症薬、筋肉強化運動、場合によっては手術が必要となることもあります。当院では動作チェックや肩腕の筋力テストなどを行い、お体に合わせた治療法をご提案しております。

腱板を構成するローテーターカフ（rotator cuff）

ローテーターカフ（rotator cuff）とは、肩関節を囲む4つの腱とそれらを固定する筋肉のグループのことで、肩関節の安定性を維持するために重要な役割を果たしています。

具体的には、肩甲骨の周りを回転する動きを行うための棘上筋（きょくじょうきん）・棘下筋（きょくかきん）・肩甲下筋（けんこうかきん）・小円筋（しょうえんきん）の4つの筋肉からなり、それぞれの筋肉から伸びる腱が、上腕骨頭と肩甲骨の関節窩を覆い、肩関節の運動を支援します。

ローテーターカフは、急激な運動や長期間の重い負荷によって損傷を受けると、肩関節の痛みや運動制限を引き起こします。

これらの筋肉と腱は、肩関節を支え、肩の運動を可能にするために重要な役割を果たしています。

当院で施術の流れ

1.問診および姿勢・肩・肩甲骨の動作チェック、肩腕の筋力テスト

2.施術

お体の状態にもよりますが、腱板損傷は慢性化しやすいため、専門コース(整体×鍼灸)がおススメです。

3.再度、動作チェック・筋力テスト

4.運動療法・セルフケア指導

5.施術計画の説明・次回の予約　

という流れになります。

当院は予約制です。腱板損傷は長引きやすい症状のため、早めの治療をお勧めします。