2018/08/29 (更新日:2018/08/29)

【ストレッチ＆テーピング法】3分で簡単！痛いオスグッドが治る体操とは！？＠立川・武蔵村山・東大和・膝痛・子供

膝, 話題　ニュース

当院に来た

膝を痛めた学生は

 

”100％”改善して帰宅します。

 

スポーツ障害のスペシャリスト

東大和駅前スポーツ整骨院

 

 

ケガの治療で有名な整骨院です。

 

 

あなたは当てはまりますか？

 

・スポーツをすると膝が痛む

・体重を乗せると膝が痛い

・膝の下がはれている

・正座が出来ない

・痛みで満足に運動ができない

 

 

上記の症状が当てはまったら

もしかして・・・

 

オスグッドかもしれません！！

 

 

オスグッド・シュラッター病

 

サッカーや陸上、バスケットボールなどのスポーツをする小学生、中学生や高校生に多く見られる

膝下の脛骨が出っ張って炎症が起きる骨膜炎のことをいいます。

多くの患者は、膝の脛骨の付近の痛みや膝裏の痛みを感じる。様々なスポーツでジャンプや屈伸を行うことにより

大きな衝撃が膝（脛骨）付近に生じ、脛骨粗面付近に炎症が生じる。脛骨粗面に存在する

骨端核に機械的牽引力がかかること原因となる。

 

このため10 – 15歳の活発な発育期の男子に多く発生し、運動時に症状が強く現れる。

膝伸展機構は大腿四頭筋から膝蓋骨、膝蓋靭帯（英語版）・膝蓋腱、脛骨粗面へと連続する。

スポーツ選手では膝伸展の反復により、これらの部分に牽引力が働き

膝蓋骨遠位端、膝蓋靭帯、脛骨粗面が弱点となり、ジャンパー膝、シンディングラーセン・ヨハンソン病などのように

疼痛が起こる頻度が高い。X線でも骨端核の様々な乱れや遊離骨片の発生などが認められる。

発症者としては外見からはあまり痛くなさそうでも本人からすれば

かなり痛いのにわかってもらえないのも発症者のネックになることが多い。

 

 

オスグッドの治療法

 

下の図のようにオスグッドは

大腿四頭筋の牽引によって骨が

炎症を起こす症状になってます。

 

なので大腿四頭筋の固さを無くせば

症状は改善されるのです！！

 

しかし大腿四頭筋を柔らかくすればいいという訳でもありません。

いくら柔らかくなっても改善しない患者さんがいます・・・

 

これは身体の使い方や姿勢の歪みで起因することが

最近の研究で分かってきたようで

単に痛いところをケアすれば改善という訳にはならないのです。

 

 

当院の治療法

 

まずは膝と股関節を治療します。

 

 

次に骨盤の歪みを取り除き

姿勢を正して膝にかかるストレスを

均一にさせます。

 

最後に膝の正しい使い方を

機材を使って体に覚えさせて

再発しない膝をボディメイクさせます。

 

 

当院のオスグットの治療効果は

100％を誇っております（H２９年　120人対象）

 

 

お悩みの方はまずは

相談してみてくださいね

 

 

 

 

 

 

日曜診療してます

 

 

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オスグッドについて. オスグッドは正式にはオスグッド・シュラッター病と言われていますが、. 一般的には呼びやすいようにオスグッドと言われております。 オスグッドは小学生高学年から高校生の運動をしている子どもに起こりやすい怪我です。 オスグッドは成長期に起こりやすい怪我ではありますが、. 成長痛とは違います。 整形外科や一般的な整骨院では「成長痛なので成長が止まるまで治らないです。」 と言われることがとても多いです。 では本当に成長が止まれば痛みも軽減するのでしょうか？オスグッド病の原因と発症部位. オスグッドの原因は「太もも前面の筋肉の硬さ」です。 太もも前面の筋肉が異常に硬くなってしまったことで、膝の下の骨（脛骨粗面）をグイグイ引っ張ります。その引っ張りに耐えきれなくなった骨がボコッと出てしまいます。オスグッドの痛みの正体は、その引っ張る牽引痛なのです。 オスグッドの痛みを訴える場所は、膝のお皿（膝蓋骨）がある下の部分から、膝の下にある骨（脛骨粗面）にかけての比較的狭いエリアが中心です。脛骨の一部が剥がれてしまったりオスグッド病では、大腿四頭筋という筋肉が何かしらの原因によって短縮したり硬くなると膝蓋靭帯を通して脛骨粗面(骨端核)が引っ張られます。 何度も何度も脛骨粗面が引っ張られると、脛骨粗面(骨端核)が剥がれてしまい痛みが発生します。 この一連の流れによって、オスグッド病が発生するのです。 オスグッド病になる詳しい原因につきましては、｢オスグッド病になる本当の原因｣記載してありますのでご覧下さい。 オスグット病のメカニズム そのため、オスグッド病は成長痛ではなく成長期にある骨端核オスグッドとは、いったい何？ ただの膝痛？オスグッド？どっちなの？ 膝が痛くなってきて、しゃがんだり階段をのぼってるときに痛む… ひざの出っ張りが出て、正座するときに痛い… 膝の少し下が腫れて触ると固く痛がる… 膝の下辺りが丸く出っ張って、触らなくても激痛が走る… このような時、ただの膝痛なのか、オスグット病なのか？見分けがつきません。病院へ行けば診断してくれるので分かりますが、病院で診断する前、このような時はどうすればいいのでしょうか？オスグット病とは？ 成長期の小児で、スポーツ活動などによって、おさらの下（太ももの筋肉（大腿四頭筋）の靭帯が下腿の骨に付くところ（脛骨粗面））が痛んだり、腫れたりする病気です。特にサッカーやバスケットボール、バレーボール、陸上（特に高飛び）などの選手で、10歳～15歳の男子に多くみられます。 原 因 は ？ 膝のおさら（膝蓋骨）と下腿の骨（脛骨）の間にある靭帯に、過剰な力が繰り返し加わったため、成長期の未熟な脛骨の表面が損傷されておこるものと考えられています