2025/07/09 (更新日:2025/07/09)
東大和市駅前はり灸整骨院の施術メニュー

料金表 当院は「施術時間」ではなく、「施術の効果」にこだわっております。 東大和市駅前はり灸整骨院では、患者さまの症状の度合いやその日の状態によって、 「オーダーメイドの施術」を行います
2025/07/09 (更新日:2025/07/09)
料金表 当院は「施術時間」ではなく、「施術の効果」にこだわっております。 東大和市駅前はり灸整骨院では、患者さまの症状の度合いやその日の状態によって、 「オーダーメイドの施術」を行います
2025/07/08 (更新日:2025/07/08)
自宅でできる体幹トレーニング 今回は自宅でもできる体幹トレーニングをご紹介します。 いきなりダンベルなどの器具を使うと怪我をしてしまうリスクがありますので、自重トレーニングから 始めるの
2025/07/07 (更新日:2025/07/07)
インナーマッスルを鍛える必要性〜健康とパフォーマンスの土台をつくる〜 「インナーマッスル」という言葉を最近よく耳にしませんか? 体の深部にある小さな筋肉たちは、見た目にはわかりにくい存在ですが、 実は
2025/07/07 (更新日:2025/07/07)
インナーマッスルとは 身体に深層部にある筋肉の総称で、体を支える軸の部分です。 関節の安定性を担っているため、この筋肉が鍛えられることで 「姿勢の改善」「身体の歪み改善」「怪我の予防」「代謝UP」 な
2025/07/03 (更新日:2025/07/03)
リハビリと予防 足底腱膜の炎症が認められる場合は、約2週間の安静期間が必要です。 炎症がなく、一時的な痛みが認められる場合は早期に運動再開を目指していきます。 足底腱膜炎の痛みを軽減して
2025/06/20 (更新日:2025/06/20)
夏の体調不良? 空調による自律神経の乱れとその解決方法 毎日蒸し暑さが続いていますね。 最近、「なんか体がだるい」、「寝ても疲れが取れない」、「頭が重たい」など感じることは
2025/05/02 (更新日:2025/05/02)
季節の変わり目に注意! 季節の変わり目は、気温や気圧の変化が大きく自律神経が乱れやすくなるため、体調を 崩しやすい時期です。 自律神経は、身体の機能を刺激して働きを促す「交感神経」と機能