2024/10/11 (更新日:2024/10/11)
筋・筋膜性腰痛発生メカニズム
筋・筋膜性腰痛発生メカニズム
原因となる因子として3つが挙げられます。
・マルアライメント
・関節可動域・可動性低下
・筋機能不全
これらを有したままスポーツなどを行うと、動作中の股関節柔軟不足や骨盤・胸椎回旋不足と
それに伴う腰椎前弯・後弯・側屈・回旋増大が起こります。
腰部筋・筋膜の伸張などにより筋・筋膜性腰痛が発生する。
2024/10/11 (更新日:2024/10/11)
原因となる因子として3つが挙げられます。
・マルアライメント
・関節可動域・可動性低下
・筋機能不全
これらを有したままスポーツなどを行うと、動作中の股関節柔軟不足や骨盤・胸椎回旋不足と
それに伴う腰椎前弯・後弯・側屈・回旋増大が起こります。
腰部筋・筋膜の伸張などにより筋・筋膜性腰痛が発生する。
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