2025/04/02 (更新日:2025/04/02)
立ち上がり時のぎっくり腰

ぎっくり腰 季節の変わり目でぎっくり腰になってしまう方が増えていますので、原因や注意点などを ご紹介します。 原因 長時間椅子に座っていると、前かがみの姿勢などになりやすくなり筋肉のバラ
2025/04/02 (更新日:2025/04/02)
ぎっくり腰 季節の変わり目でぎっくり腰になってしまう方が増えていますので、原因や注意点などを ご紹介します。 原因 長時間椅子に座っていると、前かがみの姿勢などになりやすくなり筋肉のバラ
2025/03/19 (更新日:2025/03/19)
膝蓋骨不安定症について 膝蓋骨は膝関節の前方にあり、「膝のお皿」とも呼ばれています。 大腿骨との間で膝蓋大腿関節を形成し、大腿四頭筋の筋力を効率よく脛骨(すねの骨)に伝える ために滑車の
2025/03/10 (更新日:2025/03/10)
トリガーポイントとは トリガーポイント治療は、筋肉の緊張や痛みを和らげる効果的な方法です。 特定のポイントに圧力をかけることで筋肉のこわばりを解消し、血流を改善します。 これにより慢性的な痛みや不快感
2024/12/04 (更新日:2025/03/05)
左中指伸展制限 症例報告 10代 女性 職業:学生 <原因> 剣道部に所属しており、竹刀を強く握りすぎて夏頃から伸ばしにくくなった。 <来院時> 左中指のMP・IP関節屈曲から伸展で引っ