リハビリと予防   足底腱膜の炎症が認められる場合は、約２週間の安静期間が必要です。 炎症がなく、一時的な痛みが認められる場合は早期に運動再開を目指していきます。 足底腱膜炎の痛みを軽減して

足底筋膜炎の検査法   足底筋膜炎の疑いがある場合は、以下の検査法をやってみましょう。 伸張時痛 足関節背屈(足首を体方向へ曲げる)、足趾伸展(足趾を体方向へ曲げる)、SLR(下肢伸展挙上テ

足底筋膜炎とは、足裏の踵から足指の付け根の足底筋膜で炎症が起こる疾患です。 特に ・ランニングや立ち仕事の多い方 ・足に合わない靴を履いている方 ・扁平足、ハイアーチなど足の構造に問題がある方 に起こ

足底腱膜炎とは   足の裏のかかとから指の付け根までを覆っている足底腱膜が炎症を起こすもの。 年齢は40～60歳代での発生が多く、加齢による筋力や柔軟性の低下により発生します。 足の裏には日

足底腱膜炎について   足底腱膜炎とは足の裏、主に踵から土踏まずを中心に痛みを引き起こす疾患です。 足底腱膜とは、踵から足指の付け根にかけて足底を通る、強靭で繊維状の腱が膜のように広がってい

・足裏が歩くたびに痛い ・はじめの１歩が痛い ・普段では何ともないが、運動時に痛みが走る ・足底に熱感、違和感（圧痛）がありモヤモヤする ・かかとの１部分だけが痛む・・     そ

今月のキーワードは・・・ 【食欲の秋！】です。     キーワードは9月になったら有効になりますので、スタッフに言っていただければプレゼントかクーポンを差し上げます。  

・歩くたびに足裏が痛い ・出だしの１歩が痛い ・日常生活では何ともないが、運動時に痛みが走る ・足底に熱感、違和感がありモヤモヤする ・足底の１部分だけが痛む・・     その足裏

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