2018/05/11 (更新日:2018/05/11)

【対策＆予防】足や膝を正しく治療しないと長く登山はできませんよ？登山大好き先生＠立川・東大和・小平・東京

スタッフブログ, スポーツ

・歩くたびに足裏が痛い

・出だしの１歩が痛い

・日常生活では何ともないが、登山時に痛みが走る

・足底に熱感、違和感がありモヤモヤする

・足底の１部分だけが痛む・・

 

 

その足裏の悩み・・・・

 

 

当院に来ましたら

 

″97%の方が改善して″帰宅していきます！

 

 

足底筋膜炎治療の超スペシャリスト！

【東大和市駅前はり灸整骨院】

 

 

 

登山が大好きな先生がやってる整骨院です！

 

 

 

登山家で足底筋膜炎にお悩みの方は年々増加しています。

足底筋膜炎は、医者が足底筋膜炎と診断にもかかわらず

別の医者は足底筋膜炎と診断をしないこともあります。

医師によって診断が違うことで不安になる方もいます。

ただ、診断名があってもなくても「足の裏が痛い」という事実は変わりません。

その足の裏の痛みを治すために大切なのは、診断名ではなく痛みが起きている原因を知ることです。

では、なぜ、あなたの足の裏に痛みが起きたのでしょうか？

 

 

足底筋膜炎の原因は？

 

歩行やランニング、ジャンプで使いすぎたり４０歳以降になると

古いゴムのようにひびが入り、炎症を起こす、それが痛みの原因となります。

長引くと、足底筋膜の付け根にある踵骨が

棘（トゲ）のように大きくなり、痛みが増すことがあります。

ランニングなどの過使用による緊張以外には

偏平足、老化によるアーチの低下なども原因になります。

 

原因

・筋肉の衰え

・偏平足&内側アーチの低下

・過度なスポーツ・運動

・足に衝撃を加えた

・自律神経失調症

・ヘルニア・坐骨神経痛

・筋膜性疼痛症候群（MPS）

 

 

当院の治療法

 

足にかかる負担を無くすために

骨盤矯正とO脚矯正をして

体重の掛け方を均等にします。

 

次に痛みの出ている

トリガーポイントに手技を用いて

足底筋膜をほぐしていきます。

 

さらにオプションで

電気療法や鍼灸治療を加えますと

治る速度が大幅に上がります。

 

 

患者さんの声

 

 

足底筋膜炎で来院しました。

前回は”はり”今回は”整体”をお願いしました。

両方とも痛みのイメージが強かったのですが

まったく辛くありませんでした。

出来なかったつま先立ちが出来るようになりました。

体も楽になったように思います。

また仕事の合間に来院したいです。

 

草野球で足底筋膜炎になり困ってましたが

ここでお灸をしてもらったら2回目で痛みが消えました。

こんなに早く治るならもっと早く来院すればよかったです。

 

 

 

日曜診療してます

 

 

 

 

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足底筋膜炎のメカニズム. 疲労や過負荷など原因はいくつかありますが、足底筋膜炎の発生メカニズムは、縦アーチが崩れ足底腱膜が過剰に伸ばされたり、歩行のたびに伸び縮みさせられたことにより、靭帯に微細な断裂傷が付くことで炎症を引き起こします。酷使され切れかかった輪ゴムをイメージしてください。極まれに、高いところから飛び降りるなど直接的な衝撃を受けることでも足底腱膜を傷つけることもありますが、大半は縦アーチの低下により引き起こされているものでしょう

足底筋膜炎（そくていきんまくえん）または足底腱膜炎（そくていけんまくえん）とは、足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている腱組織・足底筋膜（足底腱膜とも。以降、足底筋膜に表記統一する）に炎症が起き、小さな断裂を起こして痛みをもたらす病気。多くはかかとの骨の前あたりに痛みが起こる。主に40～50歳代以上で発症するが、若い世代でもスポーツ選手などに多い

足底筋膜炎が治ったら何がしたいですか？あなたが痛みを気にせず自由に人生を楽しめるように根本的に治すための原因や治療方法、具体的な改善方法などを紹介していきます

足底筋膜炎の症状として一番多いのは、朝起きたときの踵の痛みです。 一般的には、 朝の起床の時の最初の一歩目や、 じっとしている状態から次の動作に移る時に、 踵や土踏まずの部分が痛くなります。 歩行しているうちに軽減していくことが多いです。 しかし、 もし、骨が原因の痛みなら、 一歩目よりも、二歩、三歩とどんどん痛くなるはずですが一歩目が一番痛いことから、 痛みは骨や筋肉の炎症が原因ではなく、 静止時の体の緊張が原因と考えられます歩き始めるときにかかと付近に痛みを感じたら、それは足底筋膜炎（そくていきんまくえん）かもしれません。ランニングや長時間の歩行が引き金になり、特に凹足（おうそく）や扁平（へんぺい）足の人に起こりやすいことが知られています。足のトラブルとその対策を紹介するシリーズ最終回は、足底筋膜炎についてお伝えします。 歩いていると痛みが減るのが特徴. 足底筋膜は足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている丈夫な組織で、筋膜というより腱（けん）が中心です

一般の整形外科では足底腱膜炎(足底筋膜炎)に対する治療が確立されていません。対外衝撃波などの足底腱膜炎に対する特殊な機械がある整形や、足を専門におこなっていてインソールの処方をしている整形外科などを除いては多くの病院で治療が確立されておらず、足の裏が痛い→Ⅹ線異常なし→足底腱膜炎→ロキソニン湿布or痛み止め塗り薬の処方となります。ロキソニンは消炎鎮痛効果が高いですが、血管を収縮させ炎症を抑える作用があるので、足底腱膜炎(足底筋膜炎)などの数ヶ月経っても痛いという場合

足底筋膜炎、治療をしても痛みが改善しない理由とは？ 「朝起きたときの一歩目が痛い」「電車で立っていると痛くて辛い」などという症状を足底筋膜炎の方は訴えます。歩く・立つという動作は日常生活を送るうえで必ずしなくてはいけない動作であるため毎日痛みを感じることになります。一刻も早くこの苦痛から逃れるためにもと思い、整形外科や整骨院、その他の治療法を色々やってみたけどなかなか治らないという方もいることでしょう。 当院へ足底筋膜炎で来院する患者さんはとてもたくさんいます

足底筋膜炎…ただの足の痛みと甘く見ていると大変な目に遭うこともある症状です。 足底筋膜炎は原因も多岐に渡り、対処にも気をつけなければいけない点があります。 正しい知識を持たず自己流で治療をしている人も多く、かえって悪化させたりというケースも見かけます。 アスリートだと走る競技の方、ジャンプ、ダンサー、一般の方だとランナー、また営業などで硬い靴でよく歩く方など多いです。男性だと実は足底筋膜炎は足の痛みの原因で1、2位を争うくらい多い悩みなのです。 

先日から、足の裏が痛い。「この痛みはなんだろう」とネットで調べると「足底筋膜炎」という症状に近いことがわかった。ただ、どんな症状なのかの説明が少なく、自分の足の裏の痛みが足底筋膜炎なのか確信を持つことが出来ない。 それでは、あなたの不安は消えないままですよね。 足底筋膜炎の症状は一言で言ってしまえば「足の裏が痛くなる症状」です。しかし、自分と全く同じ足底筋膜炎の症状の方はいません。一人一人痛みの起きる箇所や痛みが起きる動作が違うのです

足底筋膜炎はつらいですね。私の場合、インソールなどいろいろ試しましたが、最も効果的だったのは、衝撃波治療です

足底筋膜炎というストーカーを撲滅する6ステップ【ランニング中の足裏の痛み】 足底筋膜炎の根本的な原因は、扁平足・過回内にあった！ その意外な改善方法とは一体

ランナーの大敵、足底筋膜炎とは？

足底筋膜炎とは. 走り出したり、歩き出す1歩目で、足裏に激痛が走る……。練習に余念がないのに、ランナーたちを悩ませる、謎の痛み。

ランニングをされている方で、このように足の裏の痛み（足底筋膜炎）で悩んでいる方は大勢います。 次の大事な大会まで、 …. あなたよりもずっと走っている実業団のマラソン選手全員が足底筋膜炎になっているわけではありませんよね

突然のピリッとした足の裏の痛み。病院では「足底筋膜炎」と診断を受けた。ランナーであれば、早く治して、またランニングに復帰したいですよね。そんな方のために必要なことを書きました

「足底筋膜炎」という足の怪我についてまとめてみました。 この怪我 … しびれですから、直接的にランニングへの影響は些少でしょうが、日常生活の途中に突然症状が現れるので、非常に気になる症状です