猫背になってしまう原因

• 普段の姿勢、特に座っている姿勢の悪さが大きな原因となる場合が多く、デスクワークやスマホをよく使う方に多いとされています。
• 視力の悪い方は特に顔が前に出てしまい、猫背の姿勢になりやすいとされています。
• 腹筋と背筋のアンバランスやその両方の筋力不足などがあります。

• 猫背とよく言われる
• 背中が苦しく思うことがある
• 肩コリや首の後ろが疲れやすい
• 真上を向きにくい
• 腰や股関節が硬い
• 顔が前に突き出て見られる
• 腕を横から上に挙げた際に、腕が耳につかない
• 腰の反りが強い
• 肩が内側に入っている　　　　　

施術方法

• まず当院では、関節の可動域テスト、姿勢分析を行いお体の状態、猫背の度合い、パターンの認識を共有します。
  まずは現状を知ることから、あなたのカラダの変化がスタートします！
• 首や肩、肩甲骨周りの筋肉をほぐしていきます。
  特にデスクﾜｰｸやパソコン、スマホをよく使われている方は、両肩甲骨の内側が硬くなっていることが多いです。
• お体の歪みの状態によっては、
  アメリカで作ってもらった矯正専用のベッドを使った矯正を行ったり、
  背骨が動きやすい周波数に合わせて作られた、矯正器具を使って歪みを矯正していきます。
• そして、いい位置をキープできるように、お家でできるセルフケアの方法やストレッチ法、そして正しい座り方の指導いたします。

  諦めないで、その猫背を今ここで直しましょう！

   

  猫背を直すポイントは3つ
• 背骨を正す
• 肩甲骨を開放する
• 正しい座り方

ねこ背が直ると

骨盤調整