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2017/12/09 (更新日:2017/12/09)

五十肩と四十肩の違いは？｜肩が痛くて上がらない！？こんなときの対象法があるのを知っていますか？＠立川・小平・東大和

スタッフブログ, 首・肩

四十肩・五十肩で悩んでいましたら

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**四十肩、五十肩を解説**

40肩、50肩は肩関節周囲炎と呼ばれる疾患です

・腕を上げると痛む！

・肩がこわばった感じがする

・肩が自由に動かせない！

・寝返りをうつと肩が痛む！

・90度より上に挙がらない

上記が当てはまった

あなたは四十肩、五十肩かも知れません。

原因はなに？

回旋筋腱板(かいせんきんけんばん)と呼ばれる

肩甲骨の前面と後面からおこる4つの筋

肩甲下筋、棘上筋、棘下筋、小円筋の事を指します

この筋肉が肩の動きを支えているので

肩関節は他の関節より自由に稼働することが可能なのです

その中で肩を挙上させる働きがあるのが

棘上筋の働きになります。

この筋肉下の図にあるように肩甲骨から始まり

骨の間を通って上腕の骨に付着します。

加齢により筋肉を使わなかったり

また過度に使い過ぎたりして

この間で摩擦や肥大化して

炎症や断裂を起こして四十肩や五十肩を発症します

40肩と50肩の違いは

発生年齢の違いではありません！

軽度な肩の痛みで肩の可動域が90度を超えたらを40肩

重度な痛みで肩の可動域が90度未満なら50肩なのです

中高年になると、特に原因がないのに

肩に不快感や痛みを覚えることがあります

肩が痛くて腕が上がらなくなったり

手が後ろに回らなくなったりしたら、五十肩が疑われます
ある日、突然、肩関節に激しい痛み

あるいはしびれが起きることによって発症します

五十肩になると、物を持ち上げようとした時やゴルフのスイングをした瞬間などに

突然激痛に襲われ、それ以降、肩を動かすたびにひどい痛みに

悩まされる場合が多く見受けられるようです。
五十肩と呼ばれるのは、40歳以上の人に起こりやすく、

特に50代の人に多く見られるからです。利き腕にも関係なく、左右どちらの肩にも起こります

片方が治った後に、もう片方が痛くなることもありますが、両方の肩が同時に痛くなることはまずありません。
五十肩の起こり始めには、夜、寝返りをうつ時にギクッと痛んで目覚めることもあります

痛みの強い時は、炎症が起きている時期で、その後、炎症が治まるにつれて痛みは軽くなります

腱とその周囲が炎症のなごりで癒着を起こし、滑りが悪くなるので

関節の動きが悪くなります。徐々に癒着が軽くなり、動きが正常な状態に

戻るまでには、半年から1年もの時間がかかるのが普通とされています

患者さんの喜び

今回は五十肩できました

知り合いから紹介されて来てみました

1つ1つの治療の後に同じ動きをすることで

自分の身体の動きがスムーズに

なっていくことを実感することが出来ました

健康なカラダを目指していきたいと思います

姿勢の歪みから腰・首がこり始めて

頭痛にも悩まされていました。

問診をしていくと自分の体の

歪みや姿勢の悪さが分かり

そこからどうして悪くなるかを

丁寧に教えてくれました。

最近は痛む頻度も減って

生活が楽になりました

こんなにスッキリするなんて

早く来ればよかったです

ありがとうございます

肩・腰・首の痛みで来ました

腕が少し上がる様になりました

首が少し回るようになりました

下着を上げる時、腕や肩が

痛かったけど少し楽になりました

早く全部楽になりたいです

75歳　Sさん

スポーツ・ゴルフの前には

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こんな症状も見ています

肩コリ、寝違い、むち打ち症、変形性頸椎症、

五十肩、偏頭痛、眼精疲労、めまい耳鳴り

腰痛、ぎっくり腰、変形性腰椎症、脊柱管狭窄症

腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、背部痛、腱鞘炎

手足のむくみ、手足の冷え、手足のしびれ

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自律神経失調症、更年期障害不眠症、高血圧

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首まわりの痛み・頭痛・肩こり・五十肩など今は現代病の一つといっていいほどこのような症状で困っている方はおおいと思います。肩こりなんて自分は無縁だ！四十肩・五十肩なんて年を重ねてから来る症状だ！！などと考えられる方もいらっしゃると思います。しかし最近では若い方の肩や首の痛みで悩む患者さんが増えてきているのが現実です。

その背景としてパソコン作業やスマートフォンなど現代社会では必要不可欠となりつつある動作が原因で肩まわりや首の筋肉に過度なストレスが加わり痛みが発症してきています。
当院では中学生から年配の方までこのような症状でお困りの患者さんが来院されています。

当院の治療について

肩こり

単なる肩こりや骨格の異常（歪み）から周囲の筋肉に負担をかけているものなど患者さんにより原因はさまざまです。痛みの原因であろう筋肉に徒手的なアプローチをおこない筋緊張をやわらげます。また骨格の歪みからきているであろう症状においては歪みの矯正をおこない正しい位置に戻したあとで様子を見ながら筋肉へ向けてアプローチをおこなっていきます。治療後にテーピングをして負担がかかっている部分をサポートしたり、簡単にできるストレッチや日常生活での予防方法などもお教えいたします。

四十肩・五十肩

４０歳過ぎから５０代の方がよく発症することからこのような名前がつけられています。正式名称は肩関節周囲炎といって、肩の関節が炎症を起こし激痛が走ったり腕が上がらないなどといった症状が出てきます。
肩関節は筋肉に依存する関節と言われており、筋肉のバンドでぶら下がっているような構造をしています。
そのためどこかひとつの筋肉が異常をきたすと肩関節への影響が大きく次第に周囲にも炎症が広がっていきこのような症状に見舞われます。
当院では原因となっている筋肉を独自の治療方法でマッサージをおこない痛みを少なくするようテーピングをはっていきます。肩に関与している筋肉のストレッチなど自宅でもおこなえるような指導もしております。
腕が上げ辛くなった・腕がうしろに回らない・髪の毛が結べなくなったなど特徴的な症状なので見逃さず早期治療をしていきましょう。