2025/04/16 (更新日:2025/04/16)
小中学生の低身長
小中学生の低身長
低身長とは、同じ年齢や性別のお子さんの集団で身長が平均値から標準偏差の2倍以上
低い状態(-２SD)を指します。
原因
両親の身長が低いなどの体質が最も多いと考えられています。
成長ホルモンなどの内分泌系ホルモンの分泌不足も原因の一つです。
身長を伸ばすためには、骨が成長しなければなりません。
分泌不足になってしまいますと、なかなか伸びず低身長となってしまいます。
男の子で11歳、女の子で9歳ぐらいまでの期間では特に成長ホルモンが骨の成長を促しています。
標準身長
日本人の平均身長を男性約171cm、女性約159cmと言われているのでここから計算しますと、
男性で約159cm未満、女性で約147cm未満である場合に日本では低身長に該当すると考えられて
います。
| 年齢 | 男子標準身長 | -2SD | 女子標準身長 | -2SD |
| 1歳0か月 | 75.0cm | 69.8cm | 73.4cm | 68.4cm |
| 1歳6か月 | 80.5cm | 74.9cm | 79.4cm | 73.9cm |
| 2歳 | 85.4cm | 79.4cm | 84.3cm | 78.4cm |
| 3歳 | 93.3cm | 86.4cm | 92.2cm | 85.5cm |
| 4歳 | 100.2cm | 92.5cm | 99.5cm | 91.9cm |
| 5歳 | 106.7cm | 98.1cm | 106.2cm | 97.7cm |
| 6歳 | 113.3cm | 103.8cm | 112.7cm | 103.4cm |
| 7歳 | 119.6cm | 109.5cm | 118.8cm | 108.8cm |
| 8歳 | 125.3cm | 114.7cm | 124.6cm | 113.9cm |
| 9歳 | 130.9cm | 119.7cm | 130.5cm | 118.8cm |
| 10歳 | 136.4cm | 124.5cm | 136.9cm | 123.9cm |
| 11歳 | 142.2cm | 128.9cm | 143.7cm | 130.2cm |
| 12歳 | 149.1cm | 133.9cm | 149.6cm | 137.0cm |
| 13歳 | 156.5cm | 140.7cm | 153.6cm | 142.3cm |
| 14歳 | 162.8cm | 148.6cm | 156.0cm | 145.3cm |
| 15歳 | 167.1cm | 154.7cm | 157.1cm | 146.5cm |
約95%はこの標準内に入りますが、100人のうち約2〜3人程度は、-2SDを下回ると言われています。
成長ホルモンは夜間ぐっすり熟睡している間に分泌されます。
そのため十分に睡眠をとることが非常に重要となっております。
当院では加圧トレーニングといって、通常時よりも約4倍成長ホルモンを分泌させると言われてる
トレーニングをおこなっております！
加圧トレーニングを体験してみたい方やお話だけでも聞きたい方はお気軽にご相談ください。
東大和市駅前はり灸整骨院 予約制
042-516-9901
予約フォーム
電話予約