2017/01/28 (更新日:2017/01/28)
「開脚ベター」のストレッチを
無理にやり股関節を痛めました。
私の場合通常痛くなる場所と
違うところを痛め、ストレッチのやり方が
間違っていたことを教えてもらいました。
院長先生はじめ皆さん気策にお話
施術をしてくださったので続けて通おうと思いました
パート主婦 Ｓ・Ｙ
施術者コメント： 健康ブームが流行っていてジムや家でも
気軽にヨガやストレッチを出来る時代になってきましたね
しかし間違ったストレッチやヨガを行うと筋繊維が切れて
肩コリや腰痛、体の不調になってしまうので要注意です！
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