2025/06/27 (更新日:2025/06/27)

足底筋膜炎かも？？

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足底筋膜炎の検査法

足底筋膜炎の疑いがある場合は、以下の検査法をやってみましょう。

伸張時痛

足関節背屈(足首を体方向へ曲げる)、足趾伸展(足趾を体方向へ曲げる)、SLR(下肢伸展挙上テスト)で

筋を伸張させ、痛みがでるか評価していきます。

上記3つを同時に行うことで、下肢後面の筋全体を伸ばすことができます。

同時に行った場合のみで痛みがでる場合は、大腿後面(太ももの後ろ)が原因だと考えられます。

また、SLRテストは腰椎椎間板ヘルニアの検査法の一つです。

SLRテスト

収縮時痛

足趾の屈曲抵抗とカーフレイズ(踵を上げ下げする運動)で評価していきます。

抵抗を加えることによってより負荷をかけることができます。

カーフレイズ

動作時痛

歩行とホップ(片足で跳んで着地する動作)で評価していきます。

それぞれ足が地面から離れる際に痛むのか、地面に着地する際に痛むのかを確認します。

上記の動作で痛みがでる場合は、足底筋膜炎の疑いがあります。

悩んでいる方や気になっている方はお気軽にご相談ください。

東大和市駅前はり灸整骨院

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