2025年3月の記事
2025/03/19 (更新日:2025/03/19)
膝蓋骨不安定症について

膝蓋骨不安定症について 膝蓋骨は膝関節の前方にあり、「膝のお皿」とも呼ばれています。 大腿骨との間で膝蓋大腿関節を形成し、大腿四頭筋の筋力を効率よく脛骨(すねの骨)に伝える ために滑車の
2025/03/10 (更新日:2025/03/10)
トリガーポイントについて

トリガーポイントとは トリガーポイント治療は、筋肉の緊張や痛みを和らげる効果的な方法です。 特定のポイントに圧力をかけることで筋肉のこわばりを解消し、血流を改善します。 これにより慢性的な痛みや不快感
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