2025/04/01 (更新日:2025/04/01)
スタッフブログ, スポーツ, マタニティ, 下肢・太もも, 妊婦さん, 学生, 猫背矯正, 腰
インナーマッスルとは インナーマッスルとは、身体の深部に位置している筋肉のことで体幹や肩関節、股関節に 存在しています。 ここでは体幹部のインナーマッスルについてご紹介します。 とくに重要となるのが、