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2019/12/26 (更新日:2019/12/26)

怪我なくスポーツができる身体を!

スポーツ, 下肢・太もも

今年も残すところあと5日になりましたね 年末と言えば!12/30から本戦が始まる全国高校サッカー選手権!! 今年も各都道府県強豪校が勢ぞろいをしました! 今回はそんなサッカーにちなんだ話題を。 サッカ

2019/12/26 (更新日:2019/12/26)

スポーツ外傷に強い整骨院!

スポーツ, 未分類

スポーツ外傷に強い整骨院と言えば 東大和市駅前はり灸整骨院 足を捻った、体と体がぶつかって痛めた、ジャンプ後に膝が痛くなった、ボールを投げる瞬間に肩が痛い などなどいろんなスポーツではケガはつきもので

2019/12/17 (更新日:2019/12/17)

体幹を鍛えて痛み・けが予防をしよう!

スポーツ, 未分類

『体幹を鍛えよう』というワードを耳にすることはあるでしょうか?   そもそも体幹とは何でしょうか?   文字通りではありますが、身体の幹となる部分=胴体です   野球選手

2019/11/29 (更新日:2019/11/29)

太ももの痛みどうにかして!!!

スポーツ, 下肢・太もも, 未分類

コンタクトスポーツ(サッカー、ラグビー、バスケットボールなど)で相手の膝が太ももに入ったことがありませんか?? 大腿部挫傷別名をチャーリーホースと言います。 太ももの前面は4つの筋肉が付着しています。

2019/11/13 (更新日:2019/11/13)

足首の捻挫

スポーツ, 未分類

☑階段を踏み外して足を捻った ☑スポーツ中に体を切り替えしたら足首を痛めた ☑ジャンプして着地をしたら足を捻った ☑歩いていて足をくじいた こん

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