2019/10/23 (更新日:2019/10/23)

運動すると膝が痛い!でも原因は膝だけではない!?

スポーツ, 下肢・太もも,

こんにちは!

今回の前回に引き続き膝についてです!

膝が痛いといっても膝が原因だけじゃない!?というのはどういうことかというと…

ニーインという動きが膝に悪影響あたえてしまうからです!

ニーインとは?

ニーインという動きとは膝が内側に入ってしまっている状態になります

そうなってしまうと膝に捻じれるストレスと内側に伸ばされるストレスがかかります!

そのストレスが膝にかかり痛みがでてしまいます!

 

チェック方法

両足スクワット

片足スクワット

この二つで膝が内側に入ってしまっていたら要注意です!

気になる方や膝に痛みがある方はご連絡ください!

 

日曜の受付してます。

駅前はり灸整骨院

042-516-9901

森の風接骨院

042-566-6440

 

LINEでも予約可能、お悩みの症状と名前、連絡先を入れていただければ対応可能です!

 

クーポンありまーす!こちらから

肩の痛み!森の風接骨院のホームページ

関連記事

新着記事

おすすめ記事

おすすめ記事は現在ありません

TOP> > 運動すると膝が痛い!でも原因は膝だけではない!?

ページトップへ戻る

メールでのお問い合わせはこちら
お電話・お問い合わせはコチラ 042-516-9901