2017/03/16 (更新日:2017/03/16)
カラダの専門院によるパーソナルトレーニングを初めて受けた患者さまの感想＾＾；
きつい！死にそうでした…トホホ
次は・・・少し考えさせてください。。。
自転車（ロードバイク）のＳ
担当トレーナーより
少し追い込み過ぎましたね。最後のボクササイズがきますよね！
次は、間にストレッチやスタビライゼーションの時間を増やして
心拍数をコントロールしながら、ニーインを防げる体にしていきましょう！＾＾
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