2019/12/26 (更新日:2019/12/26)
ラグビーで起こりやすい怪我！
今年は日本中を歓喜に巻き込んだスポーツ【ラグビー】
流行語大賞にも選ばれラグビー界を世に知れ渡る年となりましたね！
そんなラグビーで起こりやすい怪我とはいったい・・・？？
ラグビーはコンタクトスポーツです。体がぶつかり合い点を取ろうとする選手には思いっきりタックルをしに行きます。
体をぶつけあったりすると、打撲や骨折などが起きます。
また肉離れやアキレス腱断裂なんかも起きやすいと言われています。
その中で打撲に対しての処置方法をご紹介します。
例えば太ももに相手の膝が入り打撲をしてしまった場合。
まずは太もも前面を痛みが出ない範囲で伸ばし、痛みが強い部分に対してアイシングを行います。
応急処置で必要なのは安静、冷却、圧迫、挙上のRICE処置です。
ここを疎かにしないことがとても大切です。
痛みが強い、腫れがなかなか治まらない、最初よりは痛くないけど診てもらいたい。
などそういった悩みを当院は解決します！！
スポーツ外傷に強い整骨院
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