2018/11/26 (更新日:2018/11/26)
【腰痛予防】ストレッチやマッサージで楽にならないで諦めている方は急い・・・
①じっとしてると腰が痛む ⓶姿勢を変えると痛くなる ③寝起きの腰が疼いて痛む ④マッサージをしても楽にならない ⓹整形外科に行っても良くならない ⑥薬やシップが効かない ⑦シビレまで出てくるようになっ
2018/11/26 (更新日:2018/11/26)
①じっとしてると腰が痛む ⓶姿勢を変えると痛くなる ③寝起きの腰が疼いて痛む ④マッサージをしても楽にならない ⓹整形外科に行っても良くならない ⑥薬やシップが効かない ⑦シビレまで出てくるようになっ
2018/11/26 (更新日:2018/11/26)
そもそも鵞足って? 上記のトリさんはガチョウです。ガチョウは漢字で【鵞】と書きます。膝にある鵞足と呼ばれる部位は縫工筋(ほうこうきん)、薄筋(はくきん)、半腱様筋(はんけんようきん)