2024/07/17 (更新日:2024/07/17)
内ももの筋肉が弱いと…
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内ももの筋肉について 内ももの筋肉は内転筋と呼ばれていて、「大内転筋」「長内転筋」「短内転筋」「薄筋」 「恥骨筋」が内側についています。 内転筋は骨盤周りから始まり太ももの
2024/07/17 (更新日:2024/07/17)
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2024/04/10 (更新日:2024/04/11)
アキレス腱炎について アキレス腱炎は、アキレス腱やその周りに炎症が起こった状態です。 アキレス腱はふくらはぎの筋肉と踵の骨(踵骨)を結ぶ太くて丈夫な腱です。 主な原因は運動のしすぎで、ラ
2024/04/09 (更新日:2024/08/20)
変形性膝関節症について 変形性膝関節症とは、膝関節の軟骨がすり減って関節が滑らかに動きづらくなり、動かすと 痛みがでる状態です。人間の体は軟骨の存在によって滑らかに動きます。 軟骨がすり
2024/04/08 (更新日:2024/04/11)
シンスプリントについて シンスプリントとは過労性脛部痛や過労性骨膜炎とも呼ばれています。脛骨の骨膜が炎症を起こすスポーツ障害の一つです。 症状 運動時及び運動後に、ふくらはぎの中央より下の内側を中
2024/04/05 (更新日:2024/04/11)
オスグッド・シュラッター病について 膝の皿の下にある骨(脛骨)が徐々にとびだしてきて痛みを伴う疾患です。脛骨には膝蓋腱が付着しており、筋肉が硬いと過剰な負荷がかかり剝離を起こしてしまいます。10~16
2018/11/22 (更新日:2023/03/31)
なぜ膝が痛むの? 下肢は基本、骨盤・膝の真ん中・足関節の中央でバランスを取っています。これが加齢や生活リズムの乱れ、姿勢が悪さ、運動不足でO脚やX脚になっていきます。すると股関節・膝関節・足関節に不自
2017/06/06 (更新日:2023/03/31)
・歩くたびに足裏が痛い ・出だしの1歩が痛い ・日常生活では何ともないが、運動時に痛みが走る ・足底に熱感、違和感がありモヤモヤする ・足底の1部分だけが痛む・・ その足裏の悩み・・・・ 当院に来まし