2019/12/17 (更新日:2019/12/17)
体幹を鍛えて痛み・けが予防をしよう!
『体幹を鍛えよう』というワードを耳にすることはあるでしょうか? そもそも体幹とは何でしょうか? 文字通りではありますが、身体の幹となる部分=胴体です 野球選手
2019/12/17 (更新日:2019/12/17)
『体幹を鍛えよう』というワードを耳にすることはあるでしょうか? そもそも体幹とは何でしょうか? 文字通りではありますが、身体の幹となる部分=胴体です 野球選手
2019/11/29 (更新日:2019/11/29)
コンタクトスポーツ(サッカー、ラグビー、バスケットボールなど)で相手の膝が太ももに入ったことがありませんか?? 大腿部挫傷別名をチャーリーホースと言います。 太ももの前面は4つの筋肉が付着しています。