2019/12/17 (更新日:2019/12/17)
スポーツ, 未分類
『体幹を鍛えよう』というワードを耳にすることはあるでしょうか? そもそも体幹とは何でしょうか? 文字通りではありますが、身体の幹となる部分=胴体です 野球選手
2019/11/13 (更新日:2019/11/13)
☑階段を踏み外して足を捻った ☑スポーツ中に体を切り替えしたら足首を痛めた ☑ジャンプして着地をしたら足を捻った ☑歩いていて足をくじいた こん