2017/01/28 (更新日:2017/01/28)

東大和でヨガ・整体・ストレッチで有名な整骨院はコチラです【東大和駅市前整骨院】

スポーツ, 下肢・太もも

「開脚ベター」のストレッチを

無理にやり股関節を痛めました。

私の場合通常痛くなる場所と

違うところを痛め、ストレッチのやり方が

間違っていたことを教えてもらいました。

院長先生はじめ皆さん気策にお話

施術をしてくださったので続けて通おうと思いました

パート主婦 S・Y

 

施術者コメント: 健康ブームが流行っていてジムや家でも

気軽にヨガやストレッチを出来る時代になってきましたね

しかし間違ったストレッチやヨガを行うと筋繊維が切れて

肩コリや腰痛、体の不調になってしまうので要注意です!

 

 

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