2025年4月14日の記事

2025/04/14 (更新日:2025/04/14)

加圧トレーニングによる成長ホルモン増加!?

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加圧トレーニングとは   腕や脚に空気の圧をかけて血流を制限する機器で15分で1時間分の筋力トレーニング効果がある 時短トレーニングマシンです。 速筋が鍛えることができるので、日常生活でほと

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