半月板損傷について   半月板とは膝関節の大腿骨と脛骨の間に存在する軟骨のことで内側と外側にそれぞれ一つずつあります。半月板は、衝撃を緩和させるクッションの役割と位置を安定させる働きをしてい

シンスプリントについて シンスプリントとは過労性脛部痛や過労性骨膜炎とも呼ばれています。脛骨の骨膜が炎症を起こすスポーツ障害の一つです。   症状 運動時及び運動後に、ふくらはぎの中央より下の内側を中