こんにちは！ 今回は腰痛にならないように予防のためのストレッチをお伝えしていきます！   腰痛の予防のストレッチ   屈曲型のストレッチ ハムストリングス 方法：仰向けで寝た状態で

年末年始のお知らせ   ～28日通常営業（18：00まで） ～29日午前営業 30～1/3休業 4日～通常営業（18：00まで）   皆さまのおかげで本年も過ごすことができました。

『体幹を鍛えよう』というワードを耳にすることはあるでしょうか？   そもそも体幹とは何でしょうか？   文字通りではありますが、身体の幹となる部分＝胴体です   野球選手

  肩こり・首コリで悩んでいましたら     ”絶対に改善させて”帰宅させます！     肩こり・五十肩の超スペシャリスト！ 【東大和市駅前はり灸整骨

あなた膝痛の悩み・・・   当院に来ましたら   ”笑顔させて”帰宅させます！     カラダの超スペシャリスト！ 【東大和市駅前はり灸整骨院】  

こんにちは！ 季節はすっかり冬になり、寒くなりましたね！ 今回は、寒くなってくると増えてくるギックリ腰の対処法についてお伝えしていこうと思います！ ギックリ腰になってしまったら まず初めに大切なのは安

当院の1番の特徴   ギックリ腰の患者さんは・・・   ″絶対に改善して″帰宅していきます！     腰の超スペシャリスト！ 【東大和市駅前はり灸整骨院】 &n

みなさんこんにちわ！ 寒いですね～ 気象庁の発表では今シーズンの冬は暖冬らしいのですが、朝晩は関係なく寒いですね(笑)　インフルエンザもちらほら増えてきたようなので体調管理はしっかりと行いましょう。

こんにちは！ 今回は腰を安定させるトレーニング法をお伝えしていこうと思います！ パート１のブログで腰は背骨が一本のみで構造的に不安定とお伝えしました パート１のブログはコチラ 腰の表側にはなにがあると

コンタクトスポーツ（サッカー、ラグビー、バスケットボールなど）で相手の膝が太ももに入ったことがありませんか？？ 大腿部挫傷別名をチャーリーホースと言います。 太ももの前面は4つの筋肉が付着しています。

肩こり・首コリで悩んでいましたら     ”絶対に緩和させて”帰宅させます！     肩こり・五十肩の超スペシャリスト！ 【東大和市駅前はり灸整骨院】 &nbs

ここ数日はとても冷たい風が強く吹いて身体の芯から冷えてきますね。。 冬に近づくにつれ身体を動かさなくなる方が増え痛みを訴えてくる患者さんが多いです。 そうならないためにと身体を動かそうと朝のラジオ体操

こんにちは！ 今回は胸郭編に続いて股関節編です！ 胸郭編はコチラへ！ 股関節の説明はコチラへ！   なぜ股関節が大切かというと、人間は普段足をついて二足歩行をしています 足の付け根となる股関

みなさんこんにちは！東大和市駅前はり灸整骨院です。 最近ではあちこちに接骨院・整骨院・整体院等が店構えていますね。患者さんから良く聞く声は、『数が多すぎてどこに行っていいか分からない。』と言われます(

アスリートがケガをした時にトレーナーさんがケアをしていますが、そのトレーナーさんが持っていることが多い資格が鍼灸です。鍼灸は手技と違って表面的な刺激でなく直接患部にアプローチができるので治りが他の施術

こんにちは！ 今回は前回の続きで胸郭編です 胸郭の説明は前回のブログへ！ コチラです デスクワークばかりを行っていると肩が前に出てしまい背中が丸まってしまいます。 そして背中が丸くなるのとともに首が前

☑階段を踏み外して足を捻った ☑スポーツ中に体を切り替えしたら足首を痛めた ☑ジャンプして着地をしたら足を捻った ☑歩いていて足をくじいた こん

ここに来たアスリートは皆さんこう言います。 『もっと早く来ればよかった』 『こんなにすぐに治してくれるなんて』 『クチコミの高評価な理由が分かりました』   アスリート大絶賛！ すご腕『東大

こんにちは！ 今回は腰痛についてお伝えしていこうと思います！ 腰痛の原因は腰だけじゃないというのも、腰の上下には胸郭と股関節があります その２つの動きが悪くなってしまうと、3人兄弟の真ん中が板挟みにな

問診 どんな症状にしても、まずは話を聞かないと痛みの具合や動かない状態、悩みの種が分かりません。当院が一番大事にしているのは『問診』です。   いつ、どこで、なにをして、どのようにしてを聞い

こんにちは！ 前回のブログでお伝えしたニーインの改善方法についてお伝えしていこうと思います！ 前回のブログ→こちらから ニーインの原因 ニーインの原因になるのは股関節と足関節の動きが悪いことで起きます

股関節周りの症状 ほかの種目と比べサッカーの選手に多く見られ、1度なると治りにくいのが特徴です。体幹部から股関節の筋や関節の柔軟性、可動域の低下による萎縮や骨盤を支える筋力低下による不安定性、体感と下

自律神経バランス調整 初回 4,950円  2回目以降 3,300円 自律神経調整や慢性的な疲れを感じている方、肩こりや腰の痛みなど身体に痛みや不調のある方、どんな症状でもお客様の状態を確認してお客様

こんにちは！ 今回の前回に引き続き膝についてです！ 膝が痛いといっても膝が原因だけじゃない！？というのはどういうことかというと… ニーインという動きが膝に悪影響あたえてしまうからです！ ニ

痩せやすい体質に変わると話題の骨盤矯正をセルフでできる方法を人気の整体院・松多利彦さんが教えてくれました。自宅で椅子やタオルを使って行う激簡単1分間ストレッチや、転がりながらでもできる怠け者さんに持っ